Combien de gens disent qu’ils cherchent la lumière ! Et on ne
peut pas douter qu’ils soient sincères ; ils ont compris
qu’il vaut mieux être éclairé que dans l’obscurité. Mais
ils veulent une lumière qui n’exige pas d’efforts, aussi ne
s’arrêtent-ils nulle part pour faire un travail en profondeur.

 
Ils passent d’un livre à l’autre, d’un enseignement
spirituel à l’autre, c’est cela qu’ils appellent chercher
la lumière.
Et maintenant que de nouveaux mouvements spirituels ne cessent
d’apparaître, que des « initiations » nouvelles
s’ajoutent à celles du passé qu’on s’efforce de
ressusciter, les uns et les autres n’ont pas fini de se
promener. Eh oui, ils se promènent, ils flottent et ils passent
toujours à côté de ce qui pourrait les aider.

C’est ainsi que, tout en cherchant la lumière, arrivés à la fin de leur
vie ils tâtonnent encore dans l’obscurité."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

"La maîtrise de soi est un apprentissage difficile.

Mais vous pouvez commencer par des exercices très simples, comme
d’apprendre à contrôler vos gestes pendant les repas.

Sur la table il y a des plats, des assiettes, des bouteilles, des
verres, des couteaux, etc. Efforcez-vous de les déplacer sans
les heurter et vous verrez ensuite : tout le reste de la
journée, cette harmonie va se refléter dans vos différentes
activités.
Mais il ne suffit pas de s’appliquer à ne pas faire de bruit,
apprenez aussi à concentrer votre attention sur la nourriture
elle-même. Tâchez de laisser vos autres préoccupations de
côté pour ne penser qu’à la nourriture, en vous
émerveillant de tout ce que Dieu a mis en elle comme forces,
énergies, vitalité…

Quand vous aurez appris à manger dans
cet état d’harmonie, vous serez capable d’assumer sans
fatigue toutes vos tâches de la journée, et cela seulement
parce que vous vous serez exercé pendant que vous étiez à
table."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

"Comme la plupart des gens, vous avez tendance à trouver que les
autres ne sont pas suffisamment attentifs envers vous.

Mais vous-même, n’êtes-vous pas négligent ?

Est-ce que vous donnez votre attention à chaque être, à chaque chose ?

Même  une fleur, quand vous devez la planter ou l’arroser,
montrez-lui de l’attention. Vous direz que, pour elle, que vous
soyez attentif ou pas, cela ne change rien, car elle ne sent
rien. Eh bien, justement, vous vous trompez…

Et puis, ce n’est pas tellement pour elle que vous devez agir ainsi, mais pour vous-même, car c’est vous qui gagnez une vertu, une
qualité.

Vous faites un geste d’attention, de respect, d’amour, et ce geste se reflète sur vous.
Appliquez-vous pendant des années à toutes ces petites choses,
un jour vous en sentirez les bénéfices.

Ne cherchez pas ailleurs et loin ce qui est là tout près. Jamais vous ne trouverez la solution de vos problèmes en dehors des activités
de la vie quotidienne, et si vous les négligez, ce sont les
épreuves qui vous instruiront jusqu’à ce que vous compreniez
cette vérité."

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 A la minute où vous vous surprenez à avoir une pensée négative,

rejetez-la instantanément.

Ne vous attardez pas à considérer votre erreur, cessez immédiatement d'y penser et occupez votre esprit avec une pensée constructive ; vous serez surpris de constater combien de difficultés s'évanouiront de votre vie.

En vérité on peut dire qu'au moment où l'erreur surgit dans votre conscience, les cinq premières secondes sont capitales, puisque d'elles va dépendre votre comportement mental.

E.Fox